MYWIRRY カンパニートレーナー

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こんにちは。

企業様

スタッフの方々のメンタル向上に向けてどのようなトレーニングを行っていますでしょうか？

スタッフの方々の小さな力が会社の大きな力となります。

そのスタッフの方々の基本であるカラダは、漢字で「身体」と書きます。

スポーツ心理学では、
「身」は、メンタル面心理を意味し、
「体」は、肉体筋肉を意味し、

「身」が「体」を支えていると言われます。

その大切な「身」は、どの様に鍛えればよいのでしょうか？

脳には大脳基底核という島が存在します。
そこには、達成感から分泌するドーパミンが分泌し、「気持ち良い」「最高」「もう一回」などポジティブ、挑戦欲の強い気持ちにさせてくれます。

さて、
この島を仕事以外で揺らしスタッフの方々の気持ちをポジティブにすることは出来ないのでしょうか？

その方法は、1つあります。
それは「運動」です。

実は
この島(大脳基底核)には、運動野も存在し、
その運動野の働きである、運動をすることでその島を揺らしドーパミンの分泌を促し仕事にポジティブ、挑戦欲に向き合わせる事が出来るのです。

■この様な感じになります

↓↓↓↓↓

もし、
例)腹筋を10回、スクワットを10回、ストレッチ3分の課題を出します。

こんな短かい課題でも達成すると、
脳の大脳基底核(島)を揺らし、ドーパミンを分泌することが出来るのです。

※運動を嫌がる方も多いと思います。
しかし、脳は正直で達成をしてしまうとドーパミンが分泌するのです。

そして、この運動のお話をほとんどの方々が自分自身のネタ話になり、
友人などに話したくなりポジティブな言語となって繋がっていくのです。

これこそが、気持ちに余裕を作り
「身」を作る事になるのです。

必ず必ず必ず、ポジティブになります。

MYWIRRYのトレーニングは、今のカラダの質、メンタル面をさらに上げ、仕事のパフォーマンス発揮の可能性を広げて行きます。

そのパフォーマンスを上げる為私たち、MYWIRRYトレーナーは皆様の企業にトレーニンググッツを持ち、出向き、
トレーニング指導をさせて頂きます。

一度でも行ってみて下さい！

必ず
1％の気持ちの強さとパフォーマンス発揮の仕事率を上げます。

是非、ご体験してみて下さい。ご連絡お待ちしております。

■ 内容

正確なストレッチ方法→達成感トレーニング・運動神経向上→自宅トレーニング（宿題）
※企業様との話しあって方向性を決めていきます。

■ ご予約お問い合わせ

info@mywirry.com

※お問い合わせ時にお名前記載下さい。
※トレーニング場所のご相談もお受け致します。

■ トレーニング時間・料金

１時間トレーニング
24000円

※何人でも可能