企業向けトレーニング指導
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	スタッフの方々のメンタル向上に向けて どのようなトレーニングを行っていますでしょうか？ 　スタッフの方々の小さな力が会社の大きな力となります。 　 　そのスタッフの方々の基本であるカラダは、漢字で「身体」と書きます。 　スポーツ心理学では、「身」は、メンタル面・心理を意味し、「体」は肉体・筋肉を意味し、「身」が「体」を支えていると言われます。 　その大切な「身」は、どの様に鍛えればよいのでしょうか？ 　脳には大脳基底核という島が存在します。 　達成感を受けてその島からドーパミンを分泌し、「気持ち良い」「最高」「もう一回」などポジティブ、挑戦欲の強い気持ちにさせてくれます。 　さて、この島を仕事以外で揺らしスタッフの方々の気持ちをポジティブにすることは出来ないのでしょうか？ 　その方法は、1つあります。それは「運動」です。 　実はこの島(大脳基底核)には、運動野も存在し、その運動野の働きである、運動をすることでその島を揺らしドーパミンの分泌を促し、 　仕事にポジティブ、挑戦欲に向き合わせる事が出来るのです。 　例えば腹筋10回、スクワット10回、ストレッチ3分の課題を出します。こんな短かい課題でも達成すると、脳の大脳基底核(島)を揺らし、 　ドーパミンを分泌することが出来るのです。これは運動が嫌いな方でさえ、「達成」をしてしまうとドーパミンが分泌するのです。 　そして、この運動のお話をほとんどの方々が自分自身のネタ話になり、友人などに話したくなりポジティブな言語となって繋がっていくのです。 　これこそが、気持ちに余裕を作り「身」を作る事になるのです。必ず必ず必ず、ポジティブになります。 　私共のトレーニングは、今のカラダの質、メンタル面をさらに上げ、仕事のパフォーマ ンス発揮の可能性を広げて行きます。 　そのパフォーマンスを上げる為 私共は皆様の企業に トレーニンググッズを持ち、出向き、トレーニング指導をさせて頂きます。 　〔内容〕 　正確なストレッチ方法→達成感トレーニング・運動神経向上→自宅トレーニング（宿題）　※企業様との話しあって方向性を決めていきます。
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